LaufCamp

LaufCamp

Wann

23. Mai 2022 - 28. Mai 2022    
Ganztägig

Buchungen

Veranstaltungstyp

Ob Einsteiger oder Laufverrückter, wir bieten Euch einen Mix aus Praxiseinheiten und Vorträgen für Euren Start ins Laufen oder die Verbesserung Eurer Leistung. Unsere täglichen Trainingseinheiten mit unseren Experten zeigen Euch die richtige Technik und Belastung, um mit Spaß und Vermeidung von Überforderung schneller und ökonomischer zu werden. Zur Erholung und Entspannung steht Euch unsere Infrarotkabine und der idyllisch gelegene Park für Yoga oder Stretching Einheiten zur Verfügung; gegen Aufpreis kann auch unser Physiotherapeut zur Behandlung Hand anlegen.

Dauer: 6 Tage

Leistungen:

  • Tägliches Lauftraining, Stoffwechselanalyse zur Erstellung des individuellen Ernährungsplans
  • Laktatstufentest zur Feststellung Ihrer Trainingsbereiche
  • Vortrag über die richtige Belastungs- und Trainingsteuerung.
  • Lauftechniktraining
  • Beweglichkeits- und Athletiktrainingseinheiten
  • Aufenthalt mit Verpflegung

Mindestanzahl Teilnehmer: 5

Buchungen

Buchungen sind für dieses Camp nicht mehr möglich.