FitnessCheckCamp

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Ziele können nur erreicht werden, wenn man weiß, von wo aus gestartet wird. Das gilt auch für Eurer Training. Ohne eine regelmäßige Standortbestimmung wird Training ineffektiv und die gesteckten Ziele verpasst. Nur Kilometer kloppen, beruhigt vielfach das Gewissen, macht aber nicht schneller – jeder schlecht trainierte Kilometer ist ein verlorener Kilometer. Unser FitnessCheckCamp analysiert Euren aktuellen Fitnesszustand umfassend und erlaubt Euch, Euer Training optimal zu gestalten, um schneller zu werden und weniger anfällig für Verletzungen zu sein.

Wir kümmern uns nicht nur um den Stand Eurer Ausdauer, Maximalkraft oder Schnelligkeit. Wir schauen uns auch an, wie es bei Euch um mögliche muskuläre Dysbalancen steht, wie Eure Rumpfstabilität ausgeprägt ist, wie es um Eure Koordination und Euer Gleichgewicht bestellt ist, wie beweglich Ihr seid, über welches Stresslevel oder welche Regenationsfähigkeit Ihr derzeit verfügt etc.

Nach Abschluss des Camps habt Ihr eine komplette Übersicht über Euren aktuellen Fitnesszustand und seid bereit für eine optimale Planung Eures Trainings. Falls Ihr bei Euren Trainingsplänen Unterstützung benötigt, stehen wir gerne zur Verfügung.

Dauer: 4 Tage

Leistungen:

  • Functional Movement-screen“ und verschiedene sportmotorische Testbatterien
  • Vorträge über effiziente Trainingsplanung
  • Stresstest mit Hormonstatusanalyse
  • Stoffwechselanalyse, Physiotherapeutische Untersuchungen
  • Ausdauertest, Laktatstufentest, Krafttest, Beweglichkeitstests
  • Aufenthalt mit Frühstück

Mindestanzahl Teilnehmer: 5

Beginn

14 Sep 2022

Ende

17 Sep 2022

Wo

Alpen Camps - Alte Südwand
Gymnasion im Tannheimer Tal
Nesselwängle 56
6672 Nesselwängle


Belegte Plätze

0

verfügbare Plätze

10


maximale Teilnehmerzahl

10



Preis ab :

€790,00

(Rabatte oder Zusatzleistungen eventuell verfügbar)



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Ticket-Typ Preis Plätze
FitnessCheckCamp €790,00
Einzelbelegung €120,00