Unser Angebot
Unsere SchwerpunktCamps decken die Themen Athletik mit Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Koordination sowie Stressmanagement und mentale Stärke ab. Jedes Thema kann grundsätzlich zeitlich flexibel und mit individuellen Inhalten maßgeschneidert geplant werden. Fragt nach einem individuellen Angebot an..
AbnehmCamp
Zusammen mit Gleichgesinnten lernt Ihr die richtige Herangehensweise für dauerhafte Körperfettreduktion, welche Ihr mit wenig Aufwand und starkem Willen in Euren Alltag integrieren könnt – wir bereiten Euch auf die dauerhafte Ernährungsumstellung vor und machen keine Diät mit Euch.
Durch unser angepasstes Catering, Diagnostik Eures Stoffwechsel- und Hormonsystems, Leistungsdiagnostik zur Trainingsoptimierung, Vorträgen über Ernährung und Sport in Zusammenhang mit dem endokrinen System und gemeinsamen Trainingsaktivitäten setzt Ihr in dieser Woche die Basis für Euren Lebenswandel.
Dauer: 6 Tage
Leistungen:
- tägliche Gemeinschaftstrainings in den Bereichen Kraft und Ausdauer Stoffwechselanalyse zur Erstellung des individuellen Ernährungsplans
- Laktatstufentest zur Feststellung Ihrer Trainingsbereiche
- Vortrag über den Fettstoffwechsel und Problemlösungen zur Körperfettreduktion
- tägliches Catering abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse
- Körperfettanalyse zur Bestimmung des Istzustandes
- Vortrag über die praktische Durchführung von Trainings und Mahlzeitenmanagements im Alltag
- Aufenthalt
Mindestanzahl Teilnehmer: 5