EntschleunigungsCamp
Dem Alltag entfliehen, die Gedanken sortieren und durch Umlenkung des Fokus in mentale Entspannung gelangen. Das sind die Ziele unseres Camps um in dieser Zeit das Euer Stresslevel zu senken und zu lernen psychischem und physischem Alltagsherausforderungen entgegenzuwirken.
Tägliches Bewegungsprogramm, Vorträge und kulinarische Highlights in der fantastischen Tiroler Natur lassen Euch entschleunigen und zu Euch selbst finden. Wir helfen dir dabei Methoden zu finden, die dich Leistungsfähiger und Stressresistenter machen, um mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und gesunde Lebensgewohnheiten in den Alltag einzubauen.
Dauer: 3 Tage
Leistungen:
- Tägliches Sportprogramm und Entspannungstraining
- Stresstest und Hormonbestimmung
- Vortrag über die Psyche in Verbindung mit Hormonen und Sport
- Themenausflüge zu Fuß oder mit dem Fahrrad
- Physiotherapeuthsiche Behandlungen gegen Aufpreis
- Aufenthalt mit Verpflegung
Mindestanzahl Teilnehmer: 5